HALF EMPURIABRAVA

Hola a todos y feliz jueves!

Este fin de semana tuve la oportunidad de participar en el HALF D’EMPURIABRAVA en la modalidad por equipos, y sin duda fue una experiencia increíble que vamos a repetir el año que viene.

6h30 de la mañana, suena el despertador y empezamos a despertarnos todos, poco a poco vamos cogiendo fuerzas y bajamos a desayunar. Fuera todavía es de noche, y dentro de casa ya se sienten los nervios. Por mi parte siento miedo, miedo a no estar a la altura de mi equipo, pero también ganas, ganas de salir a darlo todo y sobretodo disfrutar.

Salimos de casa y apenas llegamos a los 10 grados, con esta temperatura no apetece meterse en el agua, pero no hay tiempo para pensar. Cargamos el coche y nos dirigimos a Empuriabrava, al llegar el paisaje es impresionante y una magnifica salida del sol nos quita todos los nervios, el frio y las dudas.

Ya queda menos, llega mi turno. Empiezo a ponerme el neopreno con la ayuda y los ánimos de mi equipo, unos abrazos rápidos y me dirijo a la salida. Suena la bocina y empieza la batalla. Como en cada triatlón es inevitable recibir algún que otro golpe, pero ya estoy en el agua y acercándome a la primera boya. Brazada a brazada voy avanzando, y de repente llegan las medusas…1,2,3,…y hasta 6 medusas me pican y aún queda ¼ parte del recorrido, pero no hay vuelta atrás. Sigo nadando sin pensar en lo que me pica la cara, el cuello y las manos, y poco a poco me acerco a la orilla. Ya estoy, toco la arena con mis pies y empiezo a correr hacia la transición donde me espera mi compañera para seguir con la segunda parte del half.

Seguimos de cerca la prueba animando a cada vuelta nuestro equipo, bici terminada, solo queda la carrera a pié y seguir animando.

Pasadas unas hora ya llega nuestra compañera, seguimos animando sin parar y corremos los últimos metros juntas hasta cruzar el arco de meta.

RETO CONSEGUIDO!

No puedo estar más orgullosa de cada una de nosotras, por haberlo dado todo, por haber luchado por el equipo sin rendirnos y por creer en nosotras.

Además, y para estar aún más eufóricas, nuestro equipo FASTTRIATLON ganó el 3er premio al equipo más participativo del Half; todo un orgullo!

Desde aquí, quiero agradecer a la organización, que estuvo de 10 en todo momento y sin duda van a tenernos de nuevo en 2017.

Sil.

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“Si caminas solo, irás más rápido; si caminas acompañado, llegarás más lejos.”

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THE WEDDING MARKET BCN

Hola a todas y feliz jueves

¿Cómo lleváis la semana?

Hoy quiero hablaros de THE WEDDING MARKET BCN, el primer market de bodas al más puro estilo bohochic que tendrá lugar en Barcelona este sábado 8 y domingo 9 de octubre.

Si sois de Barcelona quizás habréis oído hablar de él, y sino yo os cuento todos los detalles.

Se trata de un market completamente centrado en el universo de las bodas y todo lo que conlleva organizar y planear un evento de estas características, contratación de fotógrafos, catering, vestidos de novia,… todo lo imprescindible, lo encontrareis en The Wedding Market.

Posiblemente os preguntareis “¿Y qué tiene de diferente en comparación con otras ferias de novias?“

La respuesta es muy fácil, la idea nace del deseo de romper con las bodas tradicionales de estilo clásico. The Wedding Market BCN nos ofrece una amplia oferta de expositores, ideal para los apasionados del “hand made“y del estilo “indie“, en un entorno mágico al aire libre, con música en directo, desfiles, foodtrucks, talleres,… y muchísimas cosas más.

Así que todas aquellas que seáis de Barcelona ya tenis plan para este fin de semana!

No dejes que te lo cuenten y ven tu misma a visitarnos en la Torre Bellesguard de 10h a 20h.

Yo no me lo voy a perder, ¿y tú?

http://theweddingmarketbcn.es

Besitos!

Sil.

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AL RICO CALDO

Buenos días y feliz “Dia sense cotxes”! Para los que no lo sepáis hoy en Barcelona se celebra el día sin coches y tenemos 58 calles cortadas… un verdadero caos para todos los que sí o sí debemos ir a trabajar con nuestro vehículo propio. Pero bueno, dejemos el caos a un lado y  terminemos la semana con energía y con una receta de un caldo depurativo súper fácil de hacer y encima riquísima!

Si os soy sincera nunca he sido muy fan de este tipo de caldos, pero este verano me recomendaron una receta para hacer un caldo depurativo excelente para limpiar nuestro organismo, eliminar toxinas y reducir la acumulación de líquidos; y como me pareció muy natural y sencilla de hacer, decidí probarlo.

El proceso de elaboración es súper sencillo, apto para todos los niveles de “cocinitas” y con ingredientes muy fáciles de encontrar (odio las recetas muy buenas, naturales y todo lo que quieras pero con ingredientes que no sabíamos ni que existían y aún menos donde comprarlos).

En Internet existen mil y una recetas de este tipo caldo; con más o menos ingredientes y con algunas variantes, así como distintas formas o pautas para tomarlo. Yo decidí crear una receta un tanto personalizada siguiendo las más populares y mejor valoradas que encontraba. Para consumirlo podéis, bien tomarlo como primer plato, frio o caliente, si lo que deseáis también es bajar de peso o bien tomar un vaso unos 15min antes de la comida. Yo seguí esta segunda opción ya que mi objetivo era simplemente limpiar el organismo; al gusto del consumidor.

Aquí os dejo con la receta

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Ingredientes:

½ lechuga

3 zanahorias

2 puerros

Apio

1 nabo

2 hojas de laurel

1 chirivía

1 limón

Elaboración:

Cogemos todos los ingredientes, los lavamos, pelamos los que sea necesario pelar y los cortamos todos (no hace falta que los cortemos en trozo muy pequeños). Calentamos una olla a fuego lento con 2L de agua y le añadimos los vegetales. Dejar hervir aproximadamente 1h30min, retirar los vegetales y ¡Listo! Como os había dicho la receta es muy fácil y no tiene ningún secreto. Es importante no añadir sal, simplemente agua y los vegetales.

 

Con los vegetales hervidos decidí hacer lo que llamamos en Catalunya “trinxat”, que consiste en chafarlos todos juntos y pasarlos por la sartén (sin el limón y las hojas de laurel). Yo le añadí únicamente un chorrito de aceite de oliva y la verdad que estaba riquísimo. Es una buena manera de aprovecharlos y convertirlos en un primer plato sano o bien en un saludable acompañamiento.

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BUEN PROVECHO!!

Sil.

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“Let it be.”

CONVERSE

Hola a todos! Cómo lleváis la semana?

Como bien dicen “las modas siempre vuelven” y yo no puedo estar más emocionada de tener de nuevo unas CONVERSE! De momento ya tengo las blancas altas, y la intención es controlarme y no terminar con toooda la gama de colores en mi vestidor…pero no prometo nada J

Si unas zapatillas me traen buenos recuerdos son sin duda las Converse. Volver a calzarme un par me lleva de nuevo al colegio, en esa época en que las Converse más molonas eran las que más pintadas y sucias estaban. No importaba el color, altas, bajas, llevarlas desaparejadas, con shorts, con vestido, con pantalón largo,…todo valía con estas zapatillas y a mí no había quien me separara de ellas. De hecho, confieso que las aproveche y las llevé hasta que mi madre decidió que “eso” no entraba más en casa, sino aún las conservaría. Y es que, como os he dicho, cuanto más sucias, pintadas y rotas estaban más me gustaban a mí y menos a mi madre.

Así que volviendo al pasado y llevando mis mejores recuerdos en mis pies, os dejo con unas imágenes de este fin de semana estrenando las Converse (esta vez y de momento limpias) y combinándolas con un vestido corto.

Espero que os guste tanto como a mí.

Besitos.

Sil.

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Vestido: Milles

Sneakers: Converse

Gafas: Ray-Ban

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CADAQUÉS

Hola a todas! Os pido miiiiiil disculpas por tener el blog tan olvidado. Estos días han sido un poco caóticos pero aquí estoy de nuevo 🙂

Alguna vez habéis estado en Cadaqués? Si la respuesta es no, ya estáis cogiendo ahora mismo el coche, taxi, bus, barco, bici o lo que queráis para ir a visitarlo!

Como ya me empezáis a conocer un poco sabréis de sobras que soy de montaña, pero si me preguntáis cual es mi sitio favorito en el mundo mundial sin duda os contestare CADAQUÉS.

Este pequeño pueblo situado en la Costa Brava tiene un encanto especial que me tiene enamorada. Sus casitas blancas, sus barquitos amarrados en cada pequeña cala,… todo su conjunto transmite una tranquilidad que engancha a cualquiera.

Así que hoy os dejo con algunas imágenes de este magnífico pueblo que visitamos varias veces cada verano y en donde hacemos la cena de despedida obligatoria del verano.

Espero que os encante tanto como a mí!

Feliz fin de semana

Sil.

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Top: Kor @ Kor

Jeans Piratas: Massimo Dutti

Plataformas: Sommers Sandals

Bolso: Michael Kors

Reloj: Michal Kors

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BEACH, PLEASE

Hola a todas de nuevo! Espero que estéis teniendo unas vacaciones maravillosas y las estéis disfrutando al máximo.

Os quiero pedir disculpas ya que como es dije, estas primeras semanas me ha sido imposible tener conexión a internet para poder actualizar el blog y subir nuevos posts. Pero como lo prometido es deuda, tengo muuuuchos preparados para irlos subiendo a partir de ahora.

Hoy os dejo con unas fotos que me hice el otro día en la playa de mi pueblo, Sant Pere Pescador, para enseñaros este top que me parece una monada. Me lo compré hace unos meses en un mercadillo que hicieron en la Barceloneta y fue amor a primera vista. Son unos tops hechos a mano y únicos, es decir que no encontrareis dos de iguales. Estuve dudando entre varios modelos y colores, pero finalmente este ganó. Como podéis ver en las fotos es un top de estilo hippie, de color caqui, con detalles rosas y colgantes también estilo hippie (símbolos de la paz, plumas,…). Estas prendas suelen ser compras inesperadas y compulsivas (al menos por mi parte, ya que no pude resistirme) y al final terminan siendo nuestras favoritas en el armario.

Espero que os guste!

Besitos!

Sil.

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Shorts: Levi’s

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A RAYAS

Buenos días a todas y hoy más que nunca ¡feliz viernes! Y digo más que nunca porque ahora sí que puedo gritar bien alto que ¡ESTOY DE VACACIONES! Tenía la sensación que no llegarían nunca, estas últimas semanas se han hecho eternas e incluso parecía como si mis semanas tuviesen más días laborables de lo normal… Pero como todo en esta vida llega, aquí han llegado mis merecidas vacaciones y os aseguro que pienso aprovecharlas al máximo.

Como ya sabéis la mayoría de vosotros, pues os lo he comentado en anteriores posts, cualquier excusa es buena para escaparme de Barcelona, y más durante las vacaciones de verano. Así que hoy mismo dejamos la ciudad yo, mis maletas (si, en plural), mi pareja y mi perro. Eso significa que no puedo prometeros actualizar el blog y subir nuevos posts ya que en el pueblo no suelo tener mucha conexión a Internet, pero lo que si os prometo es que lo intentaré y seguiré haciendo mil fotos para compartirlas con vosotros cuando este de vuelta.

Hoy os dejo unas fotos que me hice este fin de semana después de cortarme la melena. Tras muuuchos años llevando el pelo largo entre amigos y familiares me convencieron para cambiar un poco el look y sanear el pelo. Y aquí tenéis el resultado. Sigo viéndome rara, pero todo es acostumbrarse y si os soy sincera me gusta mucho más de lo que me imaginaba. Ya me diréis que os parece.

En las fotos llevo un mono que me compré en una de mis tiendas favoritas que se encuentra en Sant Pere Pescador y no me puede gustar más! Como podéis ver es un mono muy estilo retro, y no os podéis imaginar lo fresquito y cómodo que es. Tiene un estampado a rayas súper veraniegas y un corte ancho e informal ideal para esta calurosa época del año y sobre todo para evitar sudar como pollos todo el día.

Espero que os guste y felices vacaciones para tod@s las que las empecéis ahora o tengáis la suerte de seguir disfrutando de ellas!

Besitos!

Sil.

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Mono: MISS MISS (De la tienda TUCCI de St. Pere Pescador)

Sandalias: Havaianas

 

“The best is yet to come.”

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FIEBRE LEVI’S

Hola a todas y como siempre feliz viernes! Para las que ya estáis de vacaciones espero que las estéis disfrutando, y las que siguen trabajando, ¡ánimo! que ya nos queda menos.

Como bien dice el título del post hoy quiero hablaros de los pantalones Levi’s y la fiebre que hay esta temporada con ellos. Como no podía ser de otra forma, admito que soy una de las “locas por los Levi’s 501” y no puedo resistirme a ellos…cortos, largos…me chiflan todos!

Lo que más me gusta de este modelo es que no encuentras dos iguales (o al menos yo no he conseguido encontrar dos iguales), los hay más anchos, más altos, desgastados, rotos… cada uno es distinto sin dejar de ser increíble.

Para salir un poco del tejano clásico, que sin duda tiene el monopolio de mi armario, quise buscar un short 501 de otro color, negro, blanco, gris,…y encontré esta maravilla! No sabría deciros exactamente qué color es, depende de la luz y del ojo del que lo mira es de un color u otro…Pero como veréis en las fotos podría concluir que es un tono beige/caqui/gris, en fin, libre elección J

Y vosotras, ¿ya os habéis hecho con unos?

Besitos

Sil.

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Shorts: Levi’s 501

Top: Copia Mercat Sant Antoni

Mochila: Michael Kors

Plataformas: Camilas

Gafas: Ray Ban

“Be happy for this moment, this moment is your life.”

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SOFT BLUE

¡Hola a todas!

No me atrevo a deciros buenos días porque con la que ha caído (al menos en Barcelona) podríais llamarme mentirosa, y con razón. Pero ánimo, que ya ha salido el sol para que podamos disfrutar del fin de semana.

No sé a vosotras pero a mí me gustan estas tormentas de verano, cuando el tiempo es locura, y pasamos de morirnos de calor y tener un sol radiante a empaparnos en cuestión de segundos y buscar cualquier rincón donde refugiarnos. Son tormentas que duran poco pero descargan fuerte y enseguida nos devuelven el buen tiempo. Quizás son imprevisibles, pero prefiero llamarlas emocionantes. ¿A quién de nosotros no le ha cogido nunca una de estas tormentas en medio de la nada, paseando en bicicleta una tarde de verano,…? Pues a mí sí, y ¡me encanta! Mojarte, empaparte, y seguir como si nada, disfrutar de la lluvia y del olor que deja después; ese olor tan de lluvia de verano, incapaz de ser descrito pero que todos conocemos y reconocemos enseguida.

Y después de este rollo filosófico sobre la lluvia, el tiempo y el verano, os dejo con una de mis prendas favoritas de este verano. Este mono es de la tienda Tamarit 164 (Barcelona) y fue otra de estas prendas que la ves y la quieres, la necesitas; así que aquí está, conmigo.

Me encanta su color azul marino, su textura sedosa y su corte. Como podéis ver en las fotos tiene un corte diferente, es decir, no es un mono entero, sino que la parte superior tiene más vuelo que la inferior, por lo que parece como si llevaras una camiseta más ancha encima.

¡No me puede gustar más!

Buen fin de semana a todos!

Besitos

Sil.

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Mono: Vila Clothes (Tamarit 164)

Plataformas: Mango (old)

Gafas: RayBan

Reloj: Michael Kors

Bolso: Michael Kors

“To live is the rarest thing in the world. Most people just exist.”

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SUMMER WORKOUT

Hola bonitos!!

Como lleváis este inicio de semana!?

Esta semanita adelanto mi post a martes por motivos de trabajo, ya que estaré fuera de Barcelona y sin acceso al portátil hasta el fin de semana.

Como ya estamos en pleno verano y en plena operación bikini voy a retomar los posts de entrenamientos y ejercicios para que no perdamos el ritmo durante las vacaciones.

Estos ejercicios, como la mayoría de los que he compartido con vosotros, son muy fáciles de realizar, aptos para todos os niveles y los podéis poner en práctica en casa, sin la necesidad de tener mucho material ni ir al gimnasio.

Así que no busquéis excusas, buscar unos minutitos y a ponernos en forma!

EJERCICIO 1: LUNGES CON ELEVACIÓN DE MANCUERNAS

Con este ejercicio trabajamos todo el tronco inferior; y podemos añadir el movimiento de press de hombros para hacerlo más completo. Es muy importante mantener la espalda recta y nuestra rodilla realizando un ángulo de unos 90º.

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EJERCICIO 2: SENTADILLA CON ELEVACIÓN DE MANCUERNA

Idem que el primer ejercicio. En este caso realizaremos sentadillas junto con elevación de mancuerna. En el momento de flexión de las piernas la mancuerna debe dirigirse hacia el pie contrario, y luego llegar a una máxima extensión. Es importante también mantener la espalda recta y mantener la mancuerna pegada al cuerpo cuando la elevemos.

3×12 repeticiones

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EJERCICIO 3: ELEVACIONES POSTERIORES DE PIERNA CON LASTRE

En este ejercicio trabajamos principalmente el glúteo mayor. Es muy importante terminar con una extensión completa y controlar siempre el movimiento, sin dejar caer la pierna. Podemos realizarlo sin peso si lo deseamos.

3×12 repeticiones

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EJERCICIO 4: SKIPPING CON LASTRE

Aquí tenemos los clásicos ejercicios de skipping. El primero llevando las rodillas al pecho y el segundo llevando los talones al culo. Tanto uno como el otro son ejercicios para mejorar la técnica de carrera. Es importante intentar realizarlos dándoles mucha frecuencia.

Podemos realizarlo sin peso si lo deseamos.

3×15 segundos

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Espero que os haya gustado el post!

A disfrutar del verano!

Besitos!

Sil.

Top: Nike (old)

Shorts: Nike (old)

Zapatillas Trail: New Balance

“Decide. Commit. Succeed.”